Op de vraag die we onszelf en anderen stellen; “Hoe gaat het?” geven we heel vaak dit antwoord: Druk! Drukte kan gepaard gaan met stress. Dit fenomeen is voor niemand leuk. Om stress wat te verminderen, kun je jezelf in de wellness-stand zetten.

Wellness staat voor de menselijke zoektocht naar de balans tussen lichaam en geest. Door wellness krijg je een dosis nieuwe energie “je kunt er weer tegenaan”

Wellness is ontstaan uit de woorden well-being en fitness

• ontspannen
• genieten
• rust
• herstellen

Wellness in De Praktijk doe ik door behandelingen, massages, rust en geuren te geven.

Je kunt zo je gedachten wat los laten, “uit je hoofd stappen”  en de rust toelaten.

Het welbekende geluksstofje ENDORFINE wordt zo aangewakkerd. Endorfine zorgt voor je beter voelen, minder pijn voelen.

Wellness is ook bij uitstek een vakantie-ding. Ben je met vakantie, heb je vrij, even niets te doen? Dan is een wellnessbehandeling een goede keuze.